你好，都可以的。口服，一次1袋，一天2次。
妇康宝颗粒主要就是补血调经止血，可以根据药品说明或者是结合医师的诊断来使用，因为每个人的身体体质情况和年龄是不一样的，所以在药物的剂量方面要结合实际情况来判断。
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